Glicyna w proszku

Główne zalety

• 2,5 g glicyny na porcję
• Może poprawić jakość snu, regenerację i wiele innych
• Łatwy do spożycia w postaci proszku
• Opakowanie 500g - 200 porcji
• 100% czysta glicyna
• Wegetariański

Opis produktu

Przedstawiamy proszek glicyny Naturecan, premium suplement diety, który na pewno pomoże Ci w drodze do zdrowia, wspierając jakość snu, regenerację oraz funkcje poznawcze.

Nasza glicyna wysokiej jakości zapewnia 100% czystej glicyny w wygodnej formie proszku, który można łatwo wymieszać. Potencjalnie wspierając ogólne samopoczucie, stanowi niezbędny element codziennej rutyny.

Czysta, biologicznie dostępna glicyna, przyjazna weganom, to doskonały wybór dla każdego, kto chce naturalnie poprawić swoje zdrowie.

Co to jest glicyna i jakie ma działanie?

Proszek glicyny to silny suplement, który stał się popularny w ostatnich latach ze względu na różnorodne potencjalne korzyści zdrowotne.

Jest to aminokwas występujący naturalnie, który wspomaga różne funkcje organizmu, w tym poprawę jakości snu, regenerację mięśni i poprawę funkcji poznawczych.

Ze względu na łatwość użycia i neutralny smak glicyna w formie proszku łatwo może być włączona do codziennej rutyny, co pozwala na łatwiejszy dostęp do potrzebnych składników odżywczych. Glicyna to doskonały suplement dla różnych osób, sportowców chcących poprawić wydolność, a także dla tych, którzy po prostu chcą poprawić zdrowie i wspierać długowieczność.

Potencjalne efekty:

• Może poprawić jakość snu [1]

• Może wspomagać regenerację mięśni [2]

• Może poprawić funkcje poznawcze [3]

• Może wspomagać zdrowie skóry [4]

• Może zmniejszać stan zapalny [5]

• Może poprawić metabolizm [6]

• Może pomóc w detoksykacji organizmu [7]

• Może poprawić zdrowie serca [8]

• Może poprawić nastrój i relaksację [9]

Jak stosować glicynę?

Aby jak najlepiej wykorzystać proszek glicyny, oto kilka przydatnych wskazówek:

• W celu poprawy snu: Przyjmij 1-2 g proszku glicyny 30-60 minut przed snem. Może to wspomóc relaksację i poprawić jakość snu poprzez potencjalną regulację aktywności neuroprzekaźników.
• W celu regeneracji po treningu: Dodaj proszek glicyny do koktajlu lub shake'a po treningu. Może to wspomóc regenerację mięśni i zmniejszyć stan zapalny po ćwiczeniach.
• Wymieszaj z wodą lub sokiem owocowym: Proszek glicyny łatwo rozpuszcza się w wodzie, herbatach ziołowych lub sokach owocowych.

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz przepisane leki, przed rozpoczęciem stosowania skonsultuj się z lekarzem.

Składniki

100% glicyna

Informacje odżywcze

Porcja: 2,5 g - 200 porcji

Dlaczego warto wybrać proszek glicyny Naturecan?

W Naturecan angażujemy się w oferowanie suplementów diety najwyższej jakości, wspierających długowieczność i promujących zdrowy tryb życia. Stawiamy na czystość, gwarantując, że w naszych produktach nie znajdziesz niepotrzebnych substancji wypełniających, dodatków ani sztucznych składników – tylko czysta, naturalna glicyna.

Odpowiedzialność za środowisko jest dla nas ważna. Dbamy o to, by każdy składnik pochodził z odpowiedzialnych źródeł, aby nasza glicyna służyła Twojemu zdrowiu, a jednocześnie była produkowana przy minimalnym wpływie na środowisko. Transparentność, satysfakcja klientów i naukowo potwierdzone formuły sprawiają, że Naturecan to godny zaufania wybór dla osób szukających rzetelnych suplementów diety, które przynoszą efekty.

FAQ dotyczące proszku glicyny

Czy wegetarianie lub weganie mogą stosować proszek glicyny?

Proszek glicyny jest odpowiedni dla wegetarian i wegan, ponieważ jest to suplement roślinny. Chociaż glicyna występuje w produktach zwierzęcych, nasz proszek glicyny pochodzi z roślinnych źródeł, więc jest doskonałym wyborem dla osób stosujących dietę roślinną.

Czy mogę stosować glicynę i NAC razem?

Glicynę i N-acetylocysteinę (NAC) można bezpiecznie stosować razem. Działają one synergistycznie, wspomagając produkcję glutationu, który jest silnym przeciwutleniaczem odgrywającym kluczową rolę w detoksykacji, funkcjonowaniu układu odpornościowego i ogólnym zdrowiu komórek.

Jak długo trzeba czekać, by zobaczyć efekty?

Doświadczenie korzyści z proszku glicyny zależy od osoby i celu stosowania. Aby dostrzec pełne efekty, może być konieczne stosowanie przez kilka tygodni.

Jakie są skutki uboczne glicyny?

Glicyna jest zazwyczaj uważana za bezpieczną, przy minimalnych skutkach ubocznych, jeśli jest stosowana zgodnie z zaleceniami. Niektórzy mogą jednak doświadczać lekkich problemów trawiennych, takich jak wzdęcia lub dolegliwości żołądkowe. Jeśli doświadczysz jakichkolwiek innych skutków ubocznych, zaprzestań jej stosowania i skonsultuj się z lekarzem.

Czy mogę łączyć proszek glicyny z innymi suplementami?

Proszek glicyny można bezpiecznie łączyć z innymi suplementami, takimi jak białka w proszku, kreatyna czy witaminy. Upewnij się tylko, że sprawdzisz zalecane dawki i skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz wątpliwości dotyczące łączenia suplementów.

Źródła

1. Bannai M, Kawai N. New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep. J Pharmacol Sci. 2012;118

2. Ramos-Jiménez A, Hernández-Torres RP, Hernández-Ontiveros DA, Ortiz-Ortiz M, López-Fregoso RJ, Martínez-Sanz JM, Rodríguez-Uribe G, Hernández-Lepe MA. An Update of the Promise of Glycine Supplementation for Enhancing Physical Performance and Recovery. Sports (Basel).

3. File SE, Fluck E, Fernandes C. Beneficial effects of glycine (bioglycin) on memory and attention in young and middle-aged adults. J Clin Psychopharmacol. 1999 Dec;19(6):506-12

4. He X, Gao X, Guo Y, Xie W. Research Progress on Bioactive Factors against Skin Aging. Int J Mol Sci. 2024 Mar 28;25(7):3797

5. Aguayo-Cerón KA, Sánchez-Muñoz F, Gutierrez-Rojas RA, Acevedo-Villavicencio LN, Flores-Zarate AV, Huang F, Giacoman-Martinez A, Villafaña S, Romero-Nava R. Glycine: The Smallest Anti-Inflammatory Micronutrient. Int J Mol Sci. 2023 Jul 8;24(14):11236

6. Imenshahidi M, Hossenzadeh H. Effects of glycine on metabolic syndrome components: a review. J Endocrinol Invest. 2022 May;45(5):927-939.

7. Alves A, Bassot A, Bulteau AL, Pirola L, Morio B. Glycine Metabolism and Its Alterations in Obesity and Metabolic Diseases. Nutrients. 2019 Jun 16;11(6):1356.

8. Quintanilla-Villanueva, G. E., Rodríguez-Delgado, M. M., Villarreal-Chiu, J. F., Blanco-Gámez, E. A., & Luna-Moreno, D. (2024). The Role of Amino Acid Glycine on Cardiovascular Health and Its Beneficial Effects: A Narrative Review. Journal of Vascular Diseases

9. Kawai N, Sakai N, Okuro M, Karakawa S, Tsuneyoshi Y, Kawasaki N, Takeda T, Bannai M, Nishino S. The sleep-promoting and hypothermic effects of glycine are mediated by NMDA receptors in the suprachiasmatic nucleus. Neuropsychopharmacology.