Glicyna w proszku

Poznaj Glycine Powder Naturecan - wysokiej jakości suplement dla osób, które chcą zadbać o regenerację, sen i ogólne samopoczucie. Nasza glicyna to 100% czystej, łatwo przyswajalnej substancji, którą możesz wygodnie dodać do wody, soku, koktajlu lub napoju potreningowego.

Glicyna jest aminokwasem naturalnie występującym w organizmie i odgrywa ważną rolę w procesach regeneracyjnych, metabolizmie, funkcjach poznawczych i jakości snu. Dzięki formie proszku i neutralnemu smakowi łatwo włączysz ją do codziennej rutyny.

1. W celu poprawy snu
1-2 g ok. 30-60 minut przed snem

2. Po treningu
Dodaj do koktajlu lub shake’a, aby wspierać regenerację.

3. Na co dzień
Wymieszaj z wodą, herbatą lub sokiem - glicyna rozpuszcza się szybko i ma neutralny smak

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub stosujesz leki - skonsultuj się z lekarzem.

100% czysta glicyna

Porcja: 2,5 g glicyny

Opakowanie: 200 porcji

• tylko czysta glicyna – bez zbędnych składników
• odpowiednia dla wegan i wegetarian
• produkowana zgodnie z najwyższymi standardami jakości
• bez sztucznych dodatków
• testowana pod kątem czystości i bezpieczeństwa
• łatwa do stosowania w codziennej rutynie

W Naturecan tworzymy suplementy, które naprawdę działają - przejrzyste formuły, potwierdzona jakość i składniki, którym możesz zaufać.

Czy weganie i wegetarianie mogą stosować glicynę?

Tak. Nasza glicyna jest całkowicie roślinna i odpowiednia dla diety wegańskiej.
 

Czy można łączyć glicynę z NAC?

Tak. Glicyna i NAC działają synergicznie, wspierając produkcję glutationu - jednego z najważniejszych przeciwutleniaczy w organizmie
 

Jak długo trzeba czekać, by zobaczyć efekty?

Zwykle po kilku tygodniach regularnego stosowania, zależnie od celu suplementacji.
 

Jakie są skutki uboczne glicyny?

Jest uznawana za bezpieczną. U niektórych osób może powodować łagodne dolegliwości trawienne. Jeśli wystąpią - przerwij stosowanie i skonsultuj się z lekarzem.
 

Czy można łączyć glicynę z innymi suplementami?

Tak – można dodawać ją do białka, kreatyny, witamin i koktajli potreningowych. W razie wątpliwości skonsultuj dawki z lekarzem lub dietetykiem

Czy mogę przyjmować glicynę, jeśli jestem wegetarianinem lub weganinem?

Proszek glicynowy jest odpowiedni dla wegetarian i wegan, ponieważ jest suplementem roślinnym. Chociaż glicyna występuje w produktach zwierzęcych, nasz proszek glicynowy pochodzi ze źródeł niezwierzęcych, co czyni go doskonałym wyborem dla osób stosujących diety roślinne.

Czy mogę przyjmować glicynę i NAC jednocześnie?

Glicynę i N-acetylocysteinę (NAC) można bezpiecznie przyjmować razem. Działają synergistycznie, wspomagając produkcję glutationu – silnego przeciwutleniacza, który odgrywa kluczową rolę w detoksykacji, funkcjonowaniu układu odpornościowego i ogólnym zdrowiu komórek.

Jak długo trzeba czekać na efekty stosowania proszku glicyny?

Czas potrzebny do odczuwania korzyści płynących ze stosowania proszku glicyny może się różnić w zależności od osoby i powodu jego stosowania. Pełne efekty mogą być odczuwalne po kilku tygodniach regularnego stosowania.

Czy przyjmowanie proszku glicyny powoduje jakieś skutki uboczne?

Glicyna jest ogólnie uważana za bezpieczną i powoduje minimalne skutki uboczne, jeśli jest przyjmowana zgodnie z zaleceniami. Jednak u niektórych osób mogą wystąpić łagodne dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia lub rozstrój żołądka. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek innych działań niepożądanych należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.

Czy mogę mieszać proszek glicynowy z innymi suplementami?

Proszek glicynowy można bezpiecznie łączyć z innymi suplementami, takimi jak proszki białkowe, kreatyna czy witaminy. Należy jednak sprawdzić zalecane dawki i skonsultować się z lekarzem w razie wątpliwości dotyczących łączenia suplementów. Bibliografia 1. Bannai M, Kawai N. Nowa strategia terapeutyczna w medycynie aminokwasowej: glicyna poprawia jakość snu. J Pharmacol Sci. 2012;118 2. Ramos-Jiménez A, Hernández-Torres RP, Hernández-Ontiveros DA, Ortiz-Ortiz M, López-Fregoso RJ, Martínez-Sanz JM, Rodríguez-Uribe G, Hernández-Lepe MA. Aktualizacja obiecujących efektów suplementacji glicyną w poprawie wydolności fizycznej i regeneracji. Sports (Bazylea). 3. Plik SE, Fluck E, Fernandes C. Korzystny wpływ glicyny (bioglicyny) na pamięć i uwagę u dorosłych w młodym i średnim wieku. J Clin Psychofarmakol. grudzień 1999; 19(6):506-12 4. He X, Gao X, Guo Y, Xie W. Postęp badań nad czynnikami bioaktywnymi przeciwdziałającymi starzeniu się skóry. Int J Mol Sci. 28 marca 2024 r.;25(7):3797 5. Aguayo-Cerón KA, Sánchez-Muñoz F, Gutierrez-Rojas RA, Acevedo-Villavicencio LN, Flores-Zarate AV, Huang F, Giacoman-Martinez A, Villafaña S, Romero-Nava R. Glicyna: najmniejszy mikroelement przeciwzapalny. Int J Mol Sci. 8 lipca 2023 r. 24(14):11236 6. Imenshahidi M, Hossenzadeh H. Wpływ glicyny na składniki zespołu metabolicznego: przegląd. J Endocrinol Invest. maj 2022;45(5):927-939. 7. Alves A, Bassot A, Bulteau AL, Pirola L, Morio B. Metabolizm glicyny i jego zmiany w otyłości i chorobach metabolicznych. Składniki odżywcze. 16 czerwca 2019 r.;11(6):1356. 8. Quintanilla-Villanueva, G. E., Rodríguez-Delgado, M. M., Villarreal-Chiu, J. F., Blanco-Gámez, E. A. i Luna-Moreno, D. (2024). Rola aminokwasu glicyny w zdrowiu układu sercowo-naczyniowego i jej korzystny wpływ: przegląd narracyjny. Journal of Vascular Diseases 9. Kawai N, Sakai N, Okuro M, Karakawa S, Tsuneyoshi Y, Kawasaki N, Takeda T, Bannai M, Nishino S. Działanie glicyny wspomagające sen i hipotermiczne jest pośredniczone przez receptory NMDA w jądrze nadskrzyżowaniowym. Neuropsychopharmacology.

Po jakim czasie widać efekty stosowania glicyny w proszku?

Pierwsze efekty stosowania glicyny, takie jak poprawa jakości snu lub uczucie wyciszenia, mogą być odczuwalne już po kilku dniach regularnego stosowania. Inne korzyści, np. związane z regeneracją lub wsparciem układu nerwowego, mogą wymagać kilku tygodni systematycznego przyjmowania.